Cùng nâng ly và chào mừng một mùa hè đầy màu sắc và hương vị với những món ăn tươi mát và bổ dưỡng. Nhắc đến mùa hè, không gì có thể so sánh được với cảm giác tươi mới của những lát dưa chuột mát lạnh, cùng với sự pha trộn của các loại rau xanh tươi và hương vị thơm ngon của các loại sốt phong phú. Đây không chỉ là một món ăn mà còn là một trải nghiệm ẩm thực có công dụng kích thích giác quan và nâng cao sức khỏe. Hãy cùng Ecoeshop học cách làm salad dưa chuột cho mùa hè nhé!
Vì sao salad dưa chuột được ưa chuộng
Salad dưa chuột thơm ngon và bổ dưỡng
Salad dưa chuột được yêu thích không chỉ vì hương vị tươi mát và ngon miệng mà nó mang lại rất nhiều lợi ích như:
Tốt cho sức khỏe
Dưa chuột là một loại rau củ chứa nhiều nước, giúp giữ cho cơ thể mát mẻ và cung cấp nước cho cơ thể. Nó cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất vô cùng phong phú, bao gồm kali và vitamin K, tăng cường sức khỏe tim mạch và hệ thống tuần hoàn.
Xem Thêm: Cách Làm Trà Trái Cây Nhiệt Đới Giải Nhiệt Mùa Hè
Dễ chế biến
Salad dưa chuột là một món ăn dễ chế biến, không đòi hỏi quá nhiều thời gian hay kỹ thuật nấu nướng phức tạp. Chỉ cần cắt dưa chuột và các nguyên liệu khác, trộn chúng với nước sốt là bạn đã có một món ăn vô cùng ngon miệng và bổ dưỡng.
Hương vị đa dạng
Bạn có thể tạo ra nhiều phiên bản salad dưa chuột khác nhau bằng cách kết hợp dưa chuột với các loại rau củ, hạt và các loại sốt khác nhau tùy theo sở thích và khẩu vị của mình. Điều này giúp món salad trở nên phong phú và không bao giờ nhàm chán.
Thích hợp cho chế độ ăn kiêng
Những người ăn kiêng không thể bỏ qua món salad dưa chuột, đây là món ăn không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân hoặc ăn lành mạnh. Nó ít calo và chất béo, ngoài ra còn giúp đẹp da, chính vì thế đây là món ăn được rất nhiều người lựa chọn trong thực đơn giảm cân.
Dễ dàng dùng trong nhiều dịp
Không chỉ trong những bữa ăn hàng ngày salad dưa chuột bữa ăn hàng ngày mà còn là một lựa chọn tuyệt vời cho các buổi tiệc đơn giản, buổi picnic, hoặc bất kỳ dịp tụ họp nào khác. Độ tươi mới dễ thưởng thức và dễ dàng chế biến làm cho nó trở thành một món ăn phổ biến và ưa thích.
Cách làm salad dưa chuột
Hôm nay Ecoeshop sẽ hướng dẫn cho các bạn công thức làm một vài loại salad đơn giản từ dưa chuột, các bạn có thể áp dụng và chiêu đãi gia đình, bạn bè nhé!
Salad dưa chuột củ cải
Cái nóng của mùa hè sẽ được xua tan nếu các bạn thưởng thức món salad dưa chuột củ cải, dưa chuột và củ cả là hai loại rau củ mọng nước rất tốt cho sức khỏe.
Salad dưa chuột củ cải
Chuẩn bị nguyên liệu
Dưa chuột 2 quả
Củ cải đường 4 củ
Nước cốt chanh
Dầu ô liu
Tỏi băm
Muối
Tiêu
Rau mùi
Cách thực hiện
Bước 1: Dưa chuột và củ cải đem đi rửa sạch, thái lát mỏng.
Bước 2: Bạn trộn 2 thìa nước cốt chanh, 2 thìa dầu ô liu, muối, tiêu, rau mùi thái nhỏ cùng với dưa chuột và củ cải thái mỏng trộn đều cho thấm gia vị.
Bước 3: Thưởng thức
Salad với hương vị thanh mát của dưa chuột và củ cải chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn xua tan mệt mỏi trong cái nắng mùa hè.
Salad dưa chuột hành tây
Salad dưa chuột hành tây
Salad dưa chuột hành tây ăn kèm cùng với bánh mì hoặc làm món phụ trong bữa ăn hằng ngày để đổi vị cũng rất tuyệt vời
Chuẩn bị nguyên liệu
2 quả dưa chuột
1 củ hành tây
1 thìa sốt Mayonnaise
2 thìa giấm táo
2 thìa dầu ô liu
1 thìa mật ong
1 thìa tỏi băm
Rau mùi
Muối, tiêu đen
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế
Dưa chuột rửa sạch, ngâm cùng nước muối pha loãng và vớt ra thái cho mỏng, hành tây lột vỏ, thái mỏng, ngâm vào nước đá để bớt vị hăng, sau đó vớt ra và để ráo.
Bước 2: Trộn sốt và thưởng thức
Trộn Mayonnaise, giấm táo, dầu ô liu, mật ong, rau mùi, tỏi băm, muối, tiêu vào nhau, sau đó bạn cho dưa chuột, hành tây vào bát, rưới nước sốt lên, trộn đều và thưởng thức
Xem Thêm: Học Cách Làm Gà Nướng Xá Xíu Chuẩn Vị
Salad dưa chuột cà chua
Salad dưa chuột cà chua
Chuẩn bị nguyên liệu
Dưa chuột bao tử 5 trái
Cà chua bi 10 quả
Ớt
Hành tây
Gia vị như giấm, đường, dầu ô liu, muối
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Dưa chuột rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng. Cà chua rửa sạch, cắt đôi
Bước 2: Pha nước sốt
Pha nước sốt bằng cách cho 1/2 muỗng cà phê muối, ớt giã nhuyễn, 6 muỗng giấm, 1 muỗng dầu ô liu và trộn đều với nhau cùng cà chua, dưa chuột cho gia vị thấm vào nguyên liệu rồi thưởng thức.
{{https://ecoeshop.vn/collections/khay-giay}}
Với sự đa dạng và linh hoạt trong cách chế biến, món salad dưa chuột không chỉ là một lựa chọn lý tưởng cho bữa ăn gia đình mỗi ngày mà còn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những bữa tiệc hay các dịp đặc biệt. Sự đơn giản, ngon miệng và bổ dưỡng của salad dưa chuột chắc chắn sẽ khiến bất kỳ ai cũng phải mê mẩn. Cùng Ecoeshop bắt tay vào làm ngay bây giờ nhé!
>>>Tham khảo các sản phẩm: in ly giấy, in cốc giấy, in tô giấy, in hộp giấy...TẠI ĐÂY
